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EL ESTUDIO BIOMECANICO
El estudio biomecánico es fundamental para cualquier persona que entrene en bicicleta sea cual sea su objetivo, desde disfrutar más encima de la bicicleta hasta competir a alto nivel.
Se puede realizar para la gran mayoría de modalidades y bicicletas: Carretera, MTB, Triatlón y contrarreloj, Gravel y ciclocross.
Cada estudio es individualizado y se basa en tres premisas básicas, destacando aquella en la que el/la ciclista quiere enfocar sus objetivos:
- Mayor comodidad sobre la bicicleta.
Optimizar el rendimiento mejorando la posición de pedalada.
Prevención de lesiones y molestias durante las largas rutas.
Que incluye el servicio
1
Entrevista
Historial ciclista, patologías previas, sensaciones sobre la bicicleta, objetivos a corto/largo plazo
2
Análisis de la biomecánica y medidas actuales de la bicicleta
Evaluación dinámica en 3D de la postura sobre la bicicleta actual, causa y origen de dolores y disfunciones, puntos de apoyo de la bicicleta, evaluación y reeducación del patrón motor del pedaleo y posición sobre la bicicleta.
3
Análisis del pie y pelvis. Ajuste de calas y sillín
Análisis anatómico del pie y de la pedaleada y posterior ajuste de las calas y de los pedales. Análisis de la posición y de la función de la pelvis e isquiones y recomendación de sillín adecuado a la anatomía y biomecánica.
4
Análisis dinámico y ajuste biomecánico personalizado de la bicicleta
Ajuste y optimización de las medidas del tren inferior (altura, inclinación y retroceso de sillín, bielas y pedales) y del tren superior (altura, anchura, inclinación y alcance de manillar y potencia).
5
Registro e informa completo sobre el estudio
Registro de todas las nuevas medidas de la bicicleta y entrega de un informe personalizado. Comparación en video posición inicial vs final.
6Visita de seguimiento y microajustes
Revisión de los ajustes dentro de los dos primeros meses y realización de pequeñas modificaciones y ajustes finales.